Les 5 Commandements
Organisation
L’organisation est l’une de des choses les plus importantes pour la réussite. En effet celle-ci permet de tout gérer y compris le stress. Une bonne organisation passe par une planification du travail : « il y a un temps de travail pour chaque matière»
Ecoute
Etre attentif en classe est une des clefs de la réussite. Etre attentif en classe, c’est 50% de l’apprentissage. Le travail fait en classe ne serra pas refait, par conséquent être attentif en classe conjugué avec un travail régulier à la maison, vous évite d’accumuler des lacunes.
Travail régulier
Prenez l’habitude d’un travail régulier et organisez-le en définissant vos priorités. Donner la priorité à une matière ne signifie pas faire l’impasse sur les autres. Il est réellement indispensable de travailler dans toutes les matières même celles à faible coefficient tels que l’anglais ou l’espagnol. Ces matières peuvent vous faire avoir le bac.
N’attendez pas qu’une situation se dégrade pour la rétablir, car la pente est souvent difficile à remonter par la suite.
Loisir et Repos
Vos activités extrascolaires vous permettront de décompresser, de gérer votre stress. Gérer le stress c’est gérer l’angoisse, la panique face à une épreuve. Cela permet aussi de garder sa motivation.
Le repos et le sommeil vous sont extrêmement bénéfiques. Le sommeil permet à votre corps de récupérer, afin d’éviter toute fatigue. Sur le plan cérébral, le sommeil semble remplir un travail de mémorisation, d’autre par il se « prépare » à être opérationnelle toute la journée.
Le manque de sommeil, entraîne la perte de mémoire (ou des difficultés dans la mémorisation), des anomalies dans la vigilance, l’instabilité, l’inattention pendant les cours, et un besoin de rêverie (les informations données par le professeur ne sont pas enregistrées).
DORMEZ AU MOINS 7h 30 HEURES PAR NUIT.
Motivation
La motivation est le moteur de la réussite. Elle vous donne une raison de progresser. C’est une attitude constructive qui pousse à la réalisation de vos projets personnels.